Conseils bien-être

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Et si vous vous mettiez à la marche ?

Conseils bien-être, Santé mentale

Qu’est-ce que la santé mentale ?

Face aux récents événements, nous devons faire face à de nouveaux défis et chacun, à notre échelle, prendre soin de notre santé mentale.

Anxiété, Conseils bien-être, Santé mentale

Qu’est-ce que l’anxiété ?

En cette période que nous traversons, il est possible que vous éprouviez de l'anxiété.

Alimentation, Cholestérol, Conseils bien-être, Diététique, Jeûne, Maigrir

Petites questions de diététique 

Chocolat, Conseils bien-être, Manger

Du chocolat : oui, mais…

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Seniors, quels sports privilégier ?

activité physique, Manger, poids, Prévention, santé

4 mars : journée mondiale contre l’obésité

Bouger, Conseils bien-être, Peau, Soleil, UV

Ne laissez pas le soleil avoir votre peau

Boire, Chaleur, Conseils bien-être

Faut-il boire chaud ou glacé quand il fait chaud ?

Selon la revue Futura Santé, boire chaud quand il fait chaud comme les Touaregs qui se désaltèrent de thé brûlant dans le désert n'est pas forcément un exemple à suivre.

Bouger, Chaleur, Conseils bien-être, Hygiène alimentaire, Jambes lourdes

Haut les jambes !

Chaleur et forte humidité ne contribuent pas à améliorer la circulation sanguine et nous sommes nombreux(ses) à souffrir d’une sensation de jambes lourdes en cette période de l’année. Voici quelques conseils faciles à suivre pour retrouver confort et légèreté.

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