Bouger

activité physique, Bouger, Marcher

Et si vous vous mettiez à la marche ?

activité physique, Bouger, Conseils bien-être, Sénior

Seniors, quels sports privilégier ?

Bouger, Conseils bien-être, Peau, Soleil, UV

Ne laissez pas le soleil avoir votre peau

Bouger, Chaleur, Conseils bien-être, Hygiène alimentaire, Jambes lourdes

Haut les jambes !

Chaleur et forte humidité ne contribuent pas à améliorer la circulation sanguine et nous sommes nombreux(ses) à souffrir d’une sensation de jambes lourdes en cette période de l’année. Voici quelques conseils faciles à suivre pour retrouver confort et légèreté.

activité physique, appareil locomoteur, Bouger, Conseils bien-être, marche

Simple comme marcher

La marche (d'un bon pas) est l'activité physique la plus simple à pratiquer chaque jour

activité physique, Bouger, Conseils bien-être, dopamine, système hormonal

Bouger, cela change la vie

Frank a 29 ans. Jusqu’à maintenant, il était plutôt inactif. Le football, il adorait ! …devant sa télé

Bouger, Conseils bien-être, Maladie cardiovasculaire

Maladies cardiovasculaires, 2ème cause de décès en Nouvelle-Calédonie

En Nouvelle-Calédonie, les maladies cardoio-vasculaires, tous sexes et âges confondus, sont la deuxième cause de décès (22,6%) après les cancers (32%).

activité physique, Bouger, Conseils bien-être, sédentarité

Rester assis tue plus que le tabac !

L’inactivité physique et la mauvaise alimentation sont devenues des enjeux de santé publique majeurs au niveau mondial

Et si vous vous mettiez à la marche ?

Seniors, quels sports privilégier ?

Ne laissez pas le soleil avoir votre peau

Haut les jambes !

Simple comme marcher

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Maladies cardiovasculaires, 2ème cause de décès en Nouvelle-Calédonie

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